小孩内八脚怎么矫正最佳方式(宝宝内八字腿图片)
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文章详情介绍：
妈妈纠正写8不封口，孩子很委屈：“老师就是这样教的”
我们在写数字8的时候，究竟是封口，还是不封口呢？
其实，数字8是一笔写成，线写到稍离起笔处为止，并不是封口的状态。
云南，一位妈妈辅导孩子做作业，发现孩子作业本上的数字8是开着口的，她就在心里纳闷：“为什么要留个口呢？”她从小的教育，以及自己一贯的写法，都是8像葫芦上下圆啊。
妈妈耐心地教导孩子：“这个8要写严实，不能留缺口。”
孩子据理力争：“学校里老师就是这样教的。”
妈妈问：“你是不是听错了？”
孩子又补充道：“老师在黑板上也是这样写的。 ”
亲眼所见，亲耳所听，怎么会错呢？
孩子坚持写8就是不封口。
“你可以打电话问我的老师。”孩子声音哽咽，都快气哭了。
“那如果真的是你错了怎么办？”妈妈问。
“随便你打，随便你骂。”孩子一脸笃定。
之后，孩子爸爸打电话问了老师，证实了写数字8就是不封口的，只不过平时写快了就连在一起了。
孩子瞬间崩溃大哭，心里的委屈像决堤的大河，被误解，被冤枉，被质疑，这种滋味太让人难受了。
妈妈连忙给孩子道歉。
这件事也给了她一个启发，家长不要总觉得自己就是对的。
应该有很多人写8就是封口的吧，记得小时候，我不会写8急得哇哇哭，大人就教我一个笨方法，两个圆圈叠在一起。
明明大人写着8一直都是封口的，突然看到孩子不封口，第一反应就是他写错了，心里接受不了，让人生气，开个口子是为了灌水进去么？
其实写8一笔而成，不封口的状态，就为了规范孩子的笔画顺序，肯定要学好规范，设立起对这个东西正确的理解和秩序，毕竟没有规矩不成方圆啊。
咱们最初练字，也是一笔一划，要写工整了。慢慢的才形成自己的风格。
孩子走路“内八字”需要纠正吗？
孩子走路“内八字”需要纠正吗？
3岁半的瑶瑶，因为走路“内八字”，家长每天都要不断提醒“脚尖向外走”，但效果甚微，瑶瑶也经常为此不开心。家长非常焦虑，带瑶瑶辗转多家医院就诊，均未得到有效解决。后经朋友推荐，来到南京市妇幼保健院儿童保健科就诊，在医生的建议下，进行了步态分析，结果显示瑶瑶存在明显足内旋（内八字）步态，且下肢内旋肌肉发育过度紧张，伴外旋活动受限、内旋活动度过大。通过1-2个月的综合康复干预后，瑶瑶“内八字”步态明显改善，家长也不再焦虑了，亲子关系更加融洽。
治疗前
治疗后
儿童“内八字”步态并不少见，但不是所有的“内八字”步态都需要医学干预。“内八字”步态，主要表现是走路时足尖向内旋转，这种步态使家长产生了一定的困扰，除了担心走路“内八”不美观，也更担心日后会持续和加重。如何科学地评估并分析形成原因，以便后续采取有效措施，是促进儿童步态改善的关键。
01 什么是“内八字”步态？
“内八字”步态，医学上称为足内旋步态，是儿童行走时足纵轴向内旋转。足行进角(FPA)测量可确定是否存在足内旋，其均数为10°（-5°~20°）[1]。
02 “内八字”步态的原因及危害？
“内八字”步态形成原因较为复杂，主要有跖内收、胫骨内旋和股骨过度前倾三种情况[2]。儿童“内八字”除了不美观，还可能导致骨盆倾斜、加重腿部骨骼畸形（“X”或“O”型腿），严重的可引起脊柱侧凸、膝关节疼痛。
跖内收 ↑
胫骨内旋 ↑
股骨过度前倾 胫骨内旋 ↑
婴儿常见原因主要是跖内收、胫骨内旋，多由胎儿宫内姿势所致。学步幼儿（1-2岁）主要与胫骨内旋有关，原因与胎儿期宫内姿势、俯卧位的睡姿及跪坐姿有关，生理性胫骨内旋随年龄增长在4岁左右自行矫正[3]。学龄前（3-6岁）儿童则多因股骨过度前倾（股骨内旋）所致。80%以上的股骨过度前倾或股骨内旋，儿童可自行矫正，但应定期（6-12个月）测定髋关节旋转弧度[4]。而由于髋内外旋肌群紧张度明显不对称，表现内旋过度和/或外旋受限的“内八字”步态，则需要进一步干预。
其他原因也可见于髋关节发育不良、下肢内收肌群及屈曲肌群张力增高、骨盆过度前倾等。
03 如何早发现，早干预？
部分家长对儿童“内八字”步态存在误判，产生过度焦虑，从而采取了不正确的矫正方法，这常常会使情况变得更严重。其实，大部分由于骨骼发育导致的“内八字”步态可自行矫正，家长不必过于担心。如发现孩子有以下情况，建议到医院儿童保健门诊或儿童中医保健门诊进一步就诊：
存在明显腿型异常（如“X”或“O”型腿）且走路足尖持续向内；
走路足尖向内程度较明显，甚至有摔跤风险；
走路两侧明显不对称，有一侧足尖持续向内；
站立或步行存在明显跖内收，仰卧下肢伸直位足尖明显向内旋转。
儿童保健科康复治疗团队
南京市妇幼保健院儿童保健科针对有疑似步态异常儿童，包括“内八字”、足外翻、扁平足、“X”或“O”型腿，已开展多年儿童步态分析检查项目。该项目使用足底压力步态分析系统，可对儿童步行过程中的步态、足底压力以及立位姿势进行精准分析，鉴别诊断各种异常步态和异常姿势，分析具体原因，为异常步态制定康复计划提供重要参考依据。
步态分析
针对儿童“内八字”步态或其他异常步态，儿童保健科康复治疗团队针对性进行功能训练、理疗、推拿等干预方法，帮助孩子走好人生路上的每一步。
文献来源：[1]-[4]黎海芪.实用儿童保健学[M].北京:人民卫生出版社,2016:150-152.
本文审核专家
芮洪新
副主任技师
儿童保健科康复组组长
专家简介：
现任中国妇幼保健协会儿童康复专业委员会委员、中国康复医学会物理治疗专委会儿童物理治疗学组委员、江苏省康复医学会儿童康复专业委员会委员、南京康复医学会儿童康复专业委员会第一届委员，江苏省康复医学会儿童康复治疗师规范化培训师。
从事儿童康复工作十余年，在儿童运动障碍、步态及脊柱侧弯的评估与治疗方面有丰富临床经验。曾获第四届江苏省康复治疗师岗位技能大赛儿童组个人及团体三等奖，主持南京医科大学校科技发展基金课题1项，参编书籍《儿童早期运动发展与促进》、发表核心期刊论文数篇。
康复有问必答：扁平足怎么办？有没有改善的方法？
扁平足（也称为平底足）是畸形体态，其中塌陷的足弓脚的整个脚掌完全进入地面或接近完全接触地面。扁平足往往是综合的症状，它具有不同的症状和不同程度的畸形和残疾等。在几种类型的扁平足中都有一个共同的特点：足弓中部分或全部坍塌。
不同类型的扁平足扁平足大致有分为两种类型的平足，刚性扁平足（RFF）和柔性扁平足（FFF）。RFF通常是由一些基本的病理引起的。例如外伤，感染，神经肌肉和自身免疫性疾病（如风湿性关节炎）也可导致RFF。FFF是最常见的是由于韧带松弛（连接骨头在一起的韧带已经削弱），或因肌肉或肌腱无力。胫骨后肌对内侧纵弓会产生重大的影响，因为它能为此提供了很多的支持。因此,这块肌肉的问题会导致FFF以及胫骨后肌的功能障碍和其他问题——如胫骨疼,足底筋膜炎等。
扁平足的危害正常的脚有一个明显的足弓，是用在（站立，行走，跑步）时作为一个承重而使用。我们脚的足弓的结构和小腿的生物力学之间的功能关系中。使得足弓提供了前脚掌及后足之间的弹性，这种弹性连接的关联保障，使得在足部能够承受更大的力量。所以扁平足的危害也显而易见。
而且由于畸形然后恶化，使足弓的软组织（肌腱和韧带）可能会拉长或撕裂，可以成为发炎，并且足底的感受器是不明显的。
造成扁平足原因扁平足可能是遗传问题，也可能是由于受伤或条件等类风湿性关节炎,中风,或糖尿病。
还有可能是：
过度的站立、行走、跳跃、或跑步
腿部受伤。
短时间突然体重增加。
长期穿不合脚的鞋。（高跟鞋）
扁平足的症状足跟、足弓、足踝或沿着足的外侧会有疼痛
踝过度内旋
沿胫骨疼痛
小腿易疲劳发酸
腰背、臀部或膝盖疼痛
然而患有flatfoot的多数人，只要坚持一段时间的纠正训练其实是可以得到改善的，所以一般都会建议非手术治疗方案，于是接下说说重点的如何纠正。
扁平足的康复与纠正如果有疼痛或者炎症的发生可以先选择使用药物治疗。非类固醇消炎药（NSAID），如布洛芬，有助于减轻疼痛和炎症。如果你体重过大。把太多的重量承受在你的足弓上可能会加重你的症状等等，所以可以先选择减肥。
一般情况足踝外科医生可以为你来根据你情况制定一款矫正鞋垫来为足弓提供更多的支持。
运动矫正
赤脚走路，提高足底感受器
2.单脚平衡训练
3.单腿硬拉
4.足弓收缩训练
5.足底强化训练
6.足底放松
7.足底挠痒
8.足底力量训练
9.提高踝关节灵活性
